坐骨神経痛

坐骨神経痛

🌿 坐骨神経痛、我慢していませんか？ 🌿

お尻〜太もも裏にかけて

「ビリッ」「ズキズキ」「だる重い」痛み…。

それ、坐骨神経の圧迫が原因かもしれません。

特に女性は

・冷え

・長時間同じ姿勢

・骨盤のゆがみ

・筋肉の緊張

が重なりやすく、症状が悪化しやすい傾向があります💦

🔎 坐骨神経痛の主な原因

✔ 梨状筋（お尻の筋肉）の過緊張

✔ 腰椎のゆがみ・筋力低下

✔ 冷えによる血流不足

✔ ストレスや自律神経の乱れ

これらは 鍼灸で改善が期待できる領域 です。

💆‍♀️ はるもにあの坐骨神経痛ケア

当サロンでは、

🌸 深部のこりをゆるめる鍼

🌸 冷えと緊張を和らげるお灸

🌸 骨盤まわりの巡りを整える施術

🌸 自律神経のバランス調整

を組み合わせ、痛みの根本へアプローチします。

👣 おうちでできる簡単セルフケア

1️⃣ お尻の横をテニスボールでコロコロ（痛気持ちいい所を30秒）

2️⃣ 腰・お尻を冷やさない（仙骨にカイロも◎）

3️⃣ 軽いストレッチを毎日10秒だけ

続けることで、しびれ・痛みの軽減が期待できます。

🌟 初めての方に人気

【鍼灸×全身調整　¥5,500】

・坐骨神経痛

・腰痛

・冷え

・自律神経ケア

しっかり整えたい方におすすめです。

暖かさが巡ると、痛みは自然と軽くなっていきます。

「もう我慢したくない…」と思ったら、いつでもご相談ください🍀