【⚡急に立てなくなる…ぎっくり腰の本当の原因とは？治る人・繰り返す人の決定的な差】
「朝起きた瞬間、腰が痛くて立てない」
「靴下を拾おうとして“ビキッ”と痛みが走った」
こんな経験がある方は、ぎっくり腰（急性腰痛）の可能性があります。
突然の出来事に思えても、実はその前から身体は“異変のサイン”を出していることがほとんどです。
ぎっくり腰は「腰の問題」だけではない
一般的に「腰を使いすぎたから」「急に動いたから」と思われがちですが、ぎっくり腰の根本原因はもっと複雑です。
多くの方に共通するのは、次のような身体の癖や疲労の積み重ねです。
• お腹の深い筋肉（腸腰筋）の強いこわばり
• おしり（臀部）の筋緊張や柔軟性低下
• 骨盤のゆがみ・左右差
• ストレスによる自律神経の乱れからくる筋肉の緊張
• 冷えや睡眠不足による血流低下
ズキッと痛むのは「最後の一押し」で、
本当の原因は 腰以外の部位の疲労・硬さ にあります。
そのため、腰を揉むだけでは治らなかったり、すぐに再発してしまうのです。
はるもにあの施術が、回復を早める理由
当サロンでは、痛みが“どこで起きているか”ではなく、“なぜ起きたか” に着目して施術を行います。
ぎっくり腰は、発症から最初の対応がとても重要です。
はるもにあでは以下の施術を組み合わせ、急性期の痛みを最短で和らげます。
🔹鍼灸（深い筋肉へのアプローチ）
浅いマッサージでは届かない
「深層筋の緊張」や「神経の興奮」を鎮め、動ける範囲を少しずつ広げます。
🔹温灸・温活ケア
ぎっくり腰は、冷えが原因で悪化するケースも多いです。
温めることで血流を改善し、回復をスムーズにします。
🔹骨盤まわりの調整
骨盤・腰・脚の連動性を整えることで、再発を防ぎやすくなります。
🔹必要な箇所だけカッピング
筋膜の癒着をゆるめ、急な炎症で固まった筋肉をほぐします。
🔸多くの方が1〜3回の施術で日常生活に戻れる
→ 初期対応が早いほど回復がスムーズです。
放置するとどうなる？ぎっくり腰の“落とし穴”
次の項目に思い当たる方は、再発しやすいタイプです。
• 一度ぎっくり腰を経験している
• 毎朝、腰が重い・こわばる
• 長時間座ると痛くなる
• 季節の変わり目に痛みが出やすい
• 忙しくて休息が取りづらい
放置していると、
坐骨神経痛・慢性腰痛・股関節の不調へつながることもあります。
「そのうち治る」ではなく、早めのケアがとても大切です。
強い痛みで不安なときこそ、ご相談ください
動くのもつらい、立てない、寝返りで激痛が走る…。
そんなときは、自力で何とかしようとせず、プロに任せてください。
はるもにあでは、
あなたの身体の状態と痛みの原因を丁寧に確認し、
できるだけ早く元の生活に戻れるようにサポートいたします。
🟧 鍼が苦手な方は、刺さない鍼・手技中心の施術に変更できます
無理な施術は一切行いませんのでご安心ください。
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つらい痛みを一人で抱えず、お早めにご相談ください。
